用蒲公英花玫瑰茶泡水喝，这一分量能够自身掌握下，它能够补充水分，提高血液循环系统，还能推动基础代谢，另外降低新陈代谢物质和内**对肝脏的危害。蒲公英花，有利排尿成效显著，可推动肾脏排毒，缓解肝脏的压力。而玫瑰可养胃，疏肝理气，二者一起，健脾养胃解肝毒，防止肝损伤成效显著！
用玉米须1g，蒲公英花0.4g，玉竹0.3g，玫瑰0.3g做成蒲公英花龙须茶每天煮茶食用就可以。蒲公英花针对有利排尿但是有很好的实际效果,既能够改进肾脏功能造成的水肿，又能推动有害物经肾脏功能排出来身体之外，对肾炎也是有非常好的改进实际效果。
莲子芯，尽管味道微苦，却能够散发内火，寒凉但不容易损害身体的气血，一向被觉得是*好是的解决心脏热毒的食材。可以用莲子芯泡。
乌梅干是用于解决食物中**的*好食品，能够提高胃肠的消化吸收作用，使食材中的内**在*少的時间内排出来身体之外。怪味食材还具备健脾胃的作用，能够非常好地具有“**食品”的作用。
罗汉果归肺、小肠经，肺不大好的人，或是有慢性咽炎的人，总会出現咽干咳嗽。罗汉果熬水喝，能够清肺**、润肺里的脏东西。
